Міцні ноготочки

Догляд за нігтями: засоби для зміцнення нігтів

Проблема тонких і крихких нігтів виникає через брак вітамінів А, Е, Н, кальцію і фтору. Несприятливо на нігті впливає прання, миття посуду, басейн і солярій. Якщо нігті крихкі, то вода для них дуже шкідлива, оскільки вимиваються природні масла. Також не додає фортеці нігтям всілякі миючі засоби, особливо з хлором, а ультрафіолет взагалі найсильніше висушує нігті.

Перший засіб боротьби за гарні нігті - виконання домашньої роботи тільки в рукавичках. Друге - регулярне використання захисного покриття, збагаченого вітамінами (в тому числі і як основу під манікюр), а також лаків з УФ-фільтром.

"Справжнє бенкет для рук і нігтів - креми з алое. Цей компонент є найсильнішим зволожувачем."

Одне з головних засобів у боротьбі за гарні нігті - правильне харчування. Щоб ноготочки були гладкими і міцними, в свій раціон необхідно включати молочні продукти, зелені овочі, авокадо, цільне зерно, рибу і морепродукти, а також страви з желатином. У міру необхідності рекомендується приймати вітамінні комплекс, що містить кальцій і вітамін D, або просто кальцій в таблетках, але обов'язково з вітаміном D у вигляді масла.

Догляд за нігтями: засоби для зміцнення нігтів

Зміцнити нігті допоможуть оздоровлюючі і живильні масла, які слід щодня втирати в руки і нігті перед сном. Кращий засіб - теплі ванночки для рук на основі масла. Додайте в кип'ячену воду кілька ложок оливкової олії і занурте руки на 5-10 хвилин. Після ванночки нанесіть живильний засіб для рук і кутикули. Переважно крему з керамідами, ліпідами, гліцином і Тирозин, а також з екстрактами розмарину і ромашки.

Крім зволоження, нігтям необхідні фруктові маски. Розріжте яблуко навпіл і застроміть кінчики пальців в м'якоть. Потримайте кілька хвилин, потім нанесіть зволожуючий крем і помасажуйте нігті і пальці. Ретельний масаж пальців поліпшує циркуляцію крові і підсилює кровопостачання основи нігтя. Подібну процедуру можна проробляти і з лимоном.

Трохи зусиль, і ваші нігтики будуть рівними, міцними і красивими!

Переглядів: 775