Ніжні руки в будь-якому віці

Догляд за руками і нігтями

На жаль, шкіра рук надзвичайно вразлива. На тильній стороні вона дуже тонка, ніжна - тому легко червоніє, обвітрюється, рано втрачає еластичність. На долонях і подушечках пальців шкіра більш товста, але саме в цих місцях немає сальних залоз, і шкіра там часто сохне, грубіє, на ній з'являються болючі мікротріщини.

А постійні зовнішні подразники - пральний порошок, мило, засоби для миття посуду і вікон - призводять до ослаблення місцевого імунітету шкіри. До кінця дня шкіра рук просто «горить» від водопровідної хлорованої води, миючих засобів, та й просто від втоми. Звичайно, немає сумнівів у тому, що кожній жінці дуже важливо зробити регулярний догляд за руками своїм правилом.

Ми пропонуємо кілька порад, які допоможуть вам мати гладкі, пещені, ніжні руки в будь-якому віці. Їх виконання не відніме у вас багато часу, зате ефект буде приголомшливий. Ви не дізнаєтеся свої руки! Сподіваємося, що ця процедура стане для вас постійною. Правда, повністю її найкраще застосовувати 1-2 рази на тиждень, а ось скорочений варіант (без скрабу) ідеально підійде для щоденного догляду за руками.

Догляд за руками і нігтями

Вечірній туалет для рук

• Увечері на чисту вологу шкіру рук нанесіть скраб для тіла і ніжно помасажуйте протягом 1-2 хвилин. Потім ретельно сполосніть руки теплою водою і промокніть серветкою. Скраб м'яко зніме шар старих клітин, активізує кровообіг і лімфоток, надасть ефект легкого масажу.

• Нанесіть на шкіру рук суміш: масло солодкого мигдалю + одне з ефірних олій: герань, кедр (5 крапель на чайну ложку основи) або розмарин (6 крапель на чайну ложку основи). Ці ефірні масла поліпшать кровообіг, приберуть подразнення і запалення, допоможуть загоїти рани, тонізують шкіру, зроблять її молодий і пружною.

• Оберніть руки зігрітим рушником і посидьте з таким компресом 10-15 хвилин.

• Зробіть масаж кистей рук. Ця приємна і корисна процедура поліпшить кровообіг і обмінні процеси в шкірі. Круговими рухами масажуйте кожен палець і суглоб окремо, як ніби одягаєте рукавички. Потім перейдіть до масажу тильної сторони кисті. Обхопивши зап'ястя, продовжуйте масаж рук, піднімаючись до ліктя, а потім до плеча. Зробіть кілька рухів кистями, покрутіть ними поперемінно вправо і вліво, стисніть в кулаки і розтисніть, зімітуйте гру на фортепіано. Завершіть масаж легким струшуванням кистей.

А вранці, перед тим, як починати домашні справи, не забувайте обов'язково наносити на руки захисний крем для рук. Він надійно захистить ваші руки від впливу води та миючих засобів, запобіжить ламкість і потемніння нігтів. Якщо ж ви зберетеся працювати на городі, то захисний крем стане кращою перешкодою від холоду, вітру і ультрафіолету.

Переглядів: 1010