Целюліт - косметичні засоби проти целюліту

Догляд за собою

Ванни проти целюліту

Ви знайдете масу виправдань для того, щоб не робити зарядку (немає ні часу, ні сил), ви можете виправдати неприязнь до дієт (зрештою, це дійсно буває шкідливо для здоров'я), ви можете не ходити до масажистів і косметологів (тому що це дорого).

Але раз вже ви зараз сидите у ванні, значить, час знайшлося. І сили не витрачаються. Саме час «зігнати жири», не напружуючись і не турбуючи свою лінь-матінку. Для цього потрібно пром'яти і прощіпать свої проблемні (целюлітні) зони. Вплив масажу можна підсилити, правильно підібравши трав'яні, масляні або соляні добавки для ванни. Добре сприяють згладжування целюліту і підвищенню м'язового тонусу лаванда, розмарин, м'ята, шавлія, цитрусові.

Ванну треба приймати 20 хвилин - до явного прогріву целлюлітних місць. Після чого прямо у воді приступаємо до масажу проблемних зон - «галіфе», сідниць, живота. Врахуйте тільки, що, масажуючи живіт, треба як слід напружити його м'язи. Потріть проблемні зони махровою рукавичкою, Ликової мочалкою або щіткою з натуральною щетиною (стегна - знизу вгору, живіт - за годинниковою стрілкою навколо пупка) - до явного відчуття печіння. Відпочиньте 5 хвилин, а потім приступайте до основної і найдієвішою частини ванного масажу - пощипування. Великими і вказівними пальцями обох рук захоплюйте складку шкіри разом з підшкірним жиром. Кожній проблемній зоні потрібно присвячувати не менше 8-10 хвилин «Щипальний» масажу. Після чого сполосніть в душі і змастіть шкіру спеціальним молочком.

Догляд за собою

Для ефективного лікування целюліту можна застосовувати ванну з морською сіллю, особливо сіллю Мертвого моря. Досить приймати ванну з додаванням солі 1-2 рази на тиждень. Розчиніть у гарячій воді 500 г грубих кристалів солі і вилийте у ванну. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів. Час прийому ванни - 20 хвилин, після чого необхідно обполоснутися під душем теплою водою і закутатися в ковдру або надіти махровий халат.

Морську сіль можна застосовувати в боротьбі проти «апельсинової кірки» також іншим способом, наприклад, скраб з морською сіллю. Для його приготування 1 частина оливкової олії змішайте з 1/2 частини теплої води і розчиніть в отриманій рідини 1/2 частини морської солі. Готовий скраб налийте в долоню і інтенсивно натріть проблемні зони в напрямку знизу вгору. Процедуру можна робити 1 раз на тиждень після контрастного душу, після чого добре змити і змастити тіло кремом.

Взагалі кажучи, все скраби мають відлущуючий ефект, який сприяє видаленню відмерлих клітин шкіри і поліпшенню кровопостачання. Ці процеси є основними не тільки в боротьбі з целюлітом, але і в цілому підтримують нормальний стан шкіри.

Тому для лікування целюліту підійдуть будь скраби, які можна приготувати навіть у домашніх умовах.

Догляд за собою

Обгортання. Обгортання допоможе стати стрункою, підтягнутою, змінити обриси фігури, позбутися целюліту. Але про обгортанні ми писали трохи вище. Нагадаємо тільки, що для обгортання використовують спеціальний матеріал. Він відрізняється тим, що надовго зберігає природне тепло людського тіла і тим самим створює так званий «парниковий ефект», що сприяє найбільшому терапевтичному впливу.

Обгортання з цілющою білою глиною дуже добре впливає на пружність відновлених ділянок, так як глина містить мінеральні речовини, які, проникаючи в міжклітинний простір, сприятливо діють на запалені клітини.

Рослини в боротьбі з целюлітом. Рослини знаходять широке застосування в боротьбі з целюлітом. Вважається, що корінь кропу завдяки своїм сечогінним властивостям виводить шлаки з організму, нормалізує діяльність ендокринних залоз.

Ефективно виводить із тканин зайву воду, а також все, що відкладається в суглобах і целлюлітних горбках, береза. Добре виводить токсини засіб, приготоване з таволги. Відвар з хвоща чудово тонізує тканини, сприяє схудненню.

Догляд за собою

Ванна з рослинними екстрактами Візьміть 300 г суміші з трав: лаванди, розмарину, хвоща, майорану, плюща, материнки, чебрецю, шавлії - і додайте траву в ванну. Приймати таку антицелюлітну ванну слід не більше 15 хвилин і не частіше 2 разів на тиждень. Ефект виходить подвійний, якщо ванну чергувати з масажем.

До речі, і щоденний душ дещо на що здатний. А якщо при цьому ви зробите ще й деякі процедури, то шкіра ваша буде виглядати бездоганно. Отже, опустіть вологу щітку або рукавицю для душу в сіль (все одно, в морську або в харчову - ефект буде однаковим). Потім розітріть мокре тіло круговими рухами у напрямку знизу вгору, від стоп до плечей. Таким чином, ваша шкіра пом'якшиться і стане більш гладкою. Іноді можна замінити ранковий душ обтирання махрової рукавичкою, змоченою прохолодною солоною водою. Такий своєрідний масаж чудово тонізує шкіру, оскільки посилює мікроциркуляцію крові.

Щоб шкіра як можна довше залишалася пружною, після душу корисно розтерти все тіло махровим рушником і зробити нескладні вправи для м'язів живота, стегон і сідниць, використовуючи звичайний рушник замість тренажера. Наприклад, якщо ви хочете привести в порядок свою талію, то візьміть рушник за кінці і розтирайте по колу область талії. Така вправа для досягнення більшого ефекту слід робити щодня протягом 5 хвилин.

Догляд за собою

Через деякий час ви побачите, що талія стане тоншою. Крім того, розтирання перешкоджають появі жирових складок на талії. Якщо ж хочете зробити свій живіт більш плоским, то, як і в попередній вправі, візьміть рушник за кінці і виконуйте обертальні рухи, весь час торкаючись живота, як ніби ви розкочуєте жирові відкладення качалкою. Виконуйте його 2-3 хвилини. Після такого масажу можна використовувати антицелюлітний крем або желе.

Желе використовуються в тих випадках, коли шкіра не переносить жири, що входять до складу косметичних засобів. Воно підходить для жирної і нормальної шкіри.

Желе «Гліцерол» Потрібно гліцерин - 56 г, вода - 40 г, кукурудзяна мука - 4 м Змішайте всі інгредієнти і дайте складу постояти години дві, щоб він став більш однорідним.

Желе «Медове» Буде потрібно желатин - 3 г, рожева вода - 34 г, борна кислота - 3 г, мед - 1 г, гліцерин - 50 г. Желатин розчиніть в рожевій воді, додайте туди ж борну кислоту, а потім влийте розігрітий мед. Все добре перемішайте і дайте постояти 4-5 годин.

Переглядів: 695