Правила догляду за шкірою рук (догляд за руками)

Дикі Господині

Догляд за шкірою рук обов'язковий не тільки з гігієнічною, але і, звичайно ж, з естетичної точки зору. Доглянуті руки в будь-якому віці красномовно свідчать про здоров'я і благополуччя. Передчасно постаріла шкіра рук розповідає не тільки про важку, повної праць життя, але і про ваш недостатній увазі до самої себе.Да, звичайно, руки - один з головних робочих інструментів людини. Тому вони найбільше страждають від агресивних впливів навколишнього середовища і від самої важкої роботи.

Шкіра рук навіть най-най ділової жінки в середньому 5-10 разів на день стикається з водою і з різними миючими засобами. Тому шкіра рук може видати ваш справжній вік, навіть якщо у вас чудова фігура і бездоганний макіяж.

Природна особливість шкіри рук полягає в її надзвичайної вразливості. Шкіра тильної поверхні рук містить дуже мало сальних залоз, а на долонях вони взагалі відсутні. Тому гідроліпідна плівка шкіри, що забезпечує їй природну захист, на кистях виражена дуже слабо. Часте зіткнення з водою та миючими засобами послаблює і без того крихку захист шкіри долонь. Вода, мило, миючі засоби пошкоджують не тільки водно-жирову плівку, але й шар епідермальних ліпідів, відповідальних за бар'єрну функцію шкіри. Тривала дія синтетичних миючих засобів призводить до порушення місцевого імунітету та розвитку серйозних захворювань шкіри (алергічних дерматитів, екземи).

Найбільш агресивна дія на руки надає холод. Під його впливом шкіра кистей стає грубою, потовщеною, почервонілий, на ній з'являються тріщинки. Слабо розвинена природна захисна плівка не може перешкоджати такої агресії.

Тривалі зовнішні подразнення призводять до ослаблення місцевого імунітету і виникнення вірусних уражень шкіри рук (бородавки, папіломи, кератоми).

Не менш шкідливо для ніжної шкіри рук сонячне випромінювання. Воно сприяє її обезводнення і передчасного старіння.

До того ж в епідермісі рук міститься мало води - в 5 разів менше, ніж у шкірі обличчя. В результаті шкіра кистей дуже часто буває збезводненої.

Крім усього вищесказаного, долоні часто подвются різних механічних пошкоджень (порізи, травми та ін.).

Нехитрі правила догляду за руками відомі всім, проте далеко не всі їх дотримуються.

• Руки треба обов'язково мити ввечері перед сном, вранці після сну, перед кожним прийомом їжі і щоразу, як тільки шкіра забрудниться.

• Для миття рук найкраще користуватися теплою водою. Шкіра рук лущиться і робиться жорсткою, якщо для вмивання часто використовується холодна вода.

• Після вмивання руки слід витирати насухо.

• Не можна виходити з вологими руками на холодне повітря.

У цих випадках шкіра рук грубіє, на ній утворюються садна і тріщини.

• У холодну пору року перед виходом на вулицю надягайте рукавички.

• Вранці і ввечері на чисту шкіру потрібно наносити крем для рук. Він надає пом'якшувальну, поживне, зволожуючу і захисну дію.

• Будь-яку домашню роботу, пов'язану з водою та миючими засобами (прання, прибирання, миття посуду, чищення овочів і т. П.), Необхідно виконувати в гумових рукавичках.

• 1-2 рази на тиждень корисно робити відлущування за допомогою скрабу для рук. В результаті цієї простої маніпуляції шар мертвих клітин рогового шару стає тоншою, а проникнення активних компонентів кремів і масок значно поліпшується.

• Нанесення крему для рук добре поєднувати з масажними прийомами погладжування і розтирання. При масажі посилюється лімфо- і кровообіг, знімається напруга м'язів і зв'язок, а також йде потужний вплив на рецептори, якими так багата шкіра рук.

Після масажу залишки крему не прибирайте, а, навпаки, додайте ще. Потім надіньте на руки целофанові рукавички, а зверху - махрові рукавички і не знімайте їх протягом півгодини. Така маска пом'якшує і живить шкіру рук, підсилює її захисні властивості, а також стимулює процеси регенерації.

Переглядів: 1855