Аромаванни для схуднення

Ароматичні ванни для стрункої фігури

Один з найприємніших способів застосування ароматичних олій - додати 1-2 краплі в ванну перед самим її прийомом. Якщо у вас суха шкіра, додайте 2 краплі обраного вами ефірного масла до чайній ложці рослинного - наприклад, мигдалевого - і вилийте у ванну. Якщо при цьому правильно вибрати аромат, це засіб допоможе спраглим схуднути.

Бажаючи скинути зайву вагу, використовуйте освіжаючі масла, що сприяють також і травленню. Виберіть аромати фенхеля, герані, грейпфрута, лимона, мандарина і апельсина. Цитрусові масла володіють стимулюючими властивостями, піднімають настрій.

Масла, що стимулюють циркуляцію крові: масла чорного перцю, імбиру, материнки або розмарину. Особливо корисно користуватися ними вранці, стимулюючи організм в цілому.

Для ліквідації з'явилися розтяжок можна застосовувати масло 2-3% концентрації (10-12 крапель ефірного масла на 2 столові ложки рослинної) і додати ефірне масло троянди. Роза прибирає рубці, вирівнює рельєф і колір шкіри, омолоджує і тонізує весь організм, нормалізує психо-емоційний стан.

Ароматичні ванни для стрункої фігури

Застосовувати деякі з перерахованих вище ефірних масел не рекомендується при частих судомах, підвищеної згортання крові (ісопу), гіпертонії високих ступенів (імбир, мускат), при безсонні, нервовому виснаженні (мускат).

Ефірні масла допоможуть впоратися целюлітом. Кількість кожного з масел приведено в розрахунку на 1 чайну ложку основи (мигдальне масло): грейпфрут - 10 крапель, герань - 8 крапель, бергамот - 10 крапель, мускат - 5 крапель.

При боротьбі з целюлітом ефірні масла застосовують головним чином для масажу і розтирань.

Масаж з маслами оптимізує обмінні процеси в тканинах, крово- і лімфоток. Ефірна олія збільшує ефективність масажу в два-три рази, збагачує і посилює його лікувальні властивості, дія масла продовжується і після закінчення процедури.

Переглядів: 2014